先日東京でセミナーに参加して筋膜の癒着や高密度化を改善する道具IASTM（instrument assisted soft tissue mobilization）の1つスマートツールの認定者になりました。

カイロプラクティックのドクターが開発した道具で似た製品としてグラストンやファクターなんてのもありますが、効果に関しては近いものだと思います。

最近では某有名野球球団のトレーナーは必須になっているようでこちらのセミナーに参加されています。

ハローカイロには野球やっている子やスポーツ関係の人もたくさん来るので筋の損傷などで筋肉に癒着ができている慢性疾患などには使える時多いと思います。

禁忌が急性の炎症だったりするので使用は注意が必要だと感じました。

最近はどんどん使っていて、「筋肉が短くなっていた感じが取れた。」なんて話をする患者さんもいらっしゃいました。使えば使うほど手応えを感じています。

5月の予定になります。

30日と3日〜5日はゴールデンウィークお休みいただきます。

30日は筋膜リリースのセミナーに参加してきます。
筋肉は筋膜という膜によって覆われていてそれが体全体に張りめぐされていて体を支えているので第二の骨格と言われています。
筋膜自体は柔らかい組織であるため硬縮したり周りの筋肉と癒着して、筋肉のコリやダルさの原因になります。それを取り除くために手やリリースする器具（IASTM）フォームローラーなどを使用します。

ステンレスの器具であるIASTMのセミナーに参加してきます。
以前から使用することあったのですがさらに学びたくなっていました。

楽しみです。😄👍
あとはゴールデンウィークに、朝ドラで注目されている植物学者牧野富太郎先生のイベントが六甲山高山植物園でやっているみたいなのでみに行きたいと思っています。子供が牧野先生の自伝みて興味があるそうで‥。
ドラマも好きでみています。高知弁がいい味出していますよ🌊🐟

空手を始めて4年が過ぎたと思いますがなんとか黒帯になりました。子供が学校のコミセンで習っていて、教えてくれていた先生からお父さんもやってみてはの言葉でここまできました。

３段を6０過ぎた人でもとれますからと言われていましたが、なかなかすぐには取れそうにありません。今で準初段で初段でもないですから🥲

もう少し続けれたらいいなと思っています👍